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天气热不想炒菜送您下饭的凉拌菜谱大全荤素都有简单营养

作者:habao 来源:未知 日期:2018-6-1 10:30:22 人气: 标签:食谱大全及做法炒菜
导读:将装有木耳的碗中调味:2勺醋,1勺生抽,半勺蚝油,些许盐,些许鸡精,再将以上切好的佐料码放在木耳上,锅里烧油,油热浇在佐料上,随即将所有食材搅拌均匀,最…

  将装有木耳的碗中调味:2勺醋,1勺生抽,半勺蚝油,些许盐,些许鸡精,再将以上切好的佐料码放在木耳上,锅里烧油,油热浇在佐料上,随即将所有食材搅拌均匀,最后撒上芝麻和淋上芝麻油即可

  小贴士-木耳泡发时可以加少许盐 1-2分钟烫熟后过凉水,口感更爽脆 芝麻油最后淋上,会更香,个人觉得芝麻油受热后就没有那么香了

  这道菜的做法其实跟凉拌金针菇是一样的,多的步骤就是鱼片的处理。生活中经常用花椒油冲葱椒做凉拌菜,如黄瓜,莲藕,干丝,豆腐,木耳,牛肉,虾只要是你能想到的都可以尝试做一下

  火调到最大,将腌好的鱼片分批少量放入开水中,用筷子迅速划散开,最多烫数十秒,漏勺捞出鱼片,时间久了鱼片容易碎

  油热放入花椒,油温高了花椒会爆,油会溅出来,火头大了锅热的快,花椒还容易糊掉,此处最好用中小火慢慢炸出花椒的香味

  小贴士-我用的淀粉和蛋清腌渍鱼片,虽然鱼肉也嫩,但是没有外面饭店吃的酸菜鱼鱼片的肉那么好吃,又嫩又紧实,希望有知道方法的大神能给我支招

  泥蒿别名芦蒿,水艾,水蒿,蒿苔等,泥蒿富含硒,锌,铁等多种微量元素,具有解酒护肝,养胃健脾的功效。初春的泥蒿,又脆又嫩,风味独特,清脆爽口,是我家餐桌上最受欢迎的一道蔬菜。

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