紫薇花音乐在进行声乐指导的过程中，经常发现许多人普遍存在一些心理障碍，例如紧张、胆怯、恐惧等心理障碍。最头疼的是那些本来在上课时唱得很好，但一到台上或参加比赛就出现紧张，情绪失控的现象，这些都与其心理障碍有关，应引起重视。 声乐演唱的心理障碍有以下几种： 1、高音恐惧症，一首歌曲中，它的最高音往往也是全曲的部分，是作品感情最紧张、最浓烈、最饱满、最感人的地方。恐惧高音，是歌唱心理障碍的一种表现。这种现象对于唱歌的人来讲很普遍，因为在声乐训练过程中，经常会有唱不上去、破音、走音等现象出现。许多学生无论是在唱歌还是在练声，一到高音区心就慌了，不是拼着力气蛮干，就是唱不上去。如果学生在高音区经常遭受挫折，久而久之，就产生高音恐惧症。这种心理障碍的存在说明学生对高音技巧的不知或知之甚少。其实学生在唱高音之前只要相信唱法，相信自己的技术，懂得能不能唱好高音在于高音之前的那个音，并对高音之前的那个音做好充分的准备，这样心理就会平静，嗓子周围也就能放松。如果在唱高音的那一霎那再施展你的技巧，毫不犹豫的把它唱出来，其效果必然不错。 2、缺乏胆量、怯场，有的人特别是初学声乐者，在唱歌的时候，往往十分紧张，十分害怕。怕自己唱出难听的声音，顾虑很多，思想负担很重，有的甚至自己一个人不敢练声。这种紧张、害怕的心理状态，影响了声乐演唱的效果。造成这种紧张、害怕的心理障碍，是由于学习者对声乐学习感觉太神秘的缘故，由于神秘感而形成了一种无名的恐惧。良好的歌唱状态是轻松、愉快的，只有处于平静松弛的状态才能使处在积极，协调的状态中发声。我们经常在者练声的时候提醒其“放松”，其实“放松”这个词包含了两层意思:一是肌肉的松弛;二是心理的松弛，其中最主要的还是心理上的松弛，只有心理上消除了害怕、紧张等障碍之后，生理上的肌肉松弛才能做到。“怯场”是一句行话，指的是演员登台时胆怯的心理状态，即许多歌手面对观众时表现出情绪紧张，手足无措，演唱也就不自然。 3 、缺乏歌唱。对歌唱艺术是否具有浓厚的兴趣和爱好，这是歌唱产生的心理基础。有的人很想唱歌，希望得到老师的指导，且一旦其歌唱在老师的指导下有进步，歌唱的也就越来越强烈;反之，如果不喜欢唱歌，即使得到老师的指导其效果也不会很好。因为有了才有兴趣，才能使人获得心理上的解放和歌唱发声的自如感。心理学指出“兴奋和是神经活动的两个基本过程 ……且在一定条件下可互相”。歌唱越强，就容易使大脑皮层产生兴奋，在兴奋的状态下，歌唱的兴趣就越容易迸发，反之反应迟钝就无法把歌唱好。 以上所列举的几种在声乐演唱过程中经常出现的心理障碍应引起我们的关注和重视，并采取相应的有效措施予以克服。 解决歌唱恐惧心理的几个办法如下： 1、首先，无论是何种级别的演唱者都必须加强基本功的训练，掌握声乐演唱的各种知识和技巧，并且达到运用自如的境界，只有这样，才能为各种心理障碍的克服提供良好的前提和基础。 2、其次，集中注意力是克服紧张情绪的有效方法。 3、再次，应充分发挥演唱者再造想象的作用。 4、第四，演唱者应加强自身意志力的培养。 所以在声乐演唱的道上，演唱者如果能够不断地进行意志品质的培养和锻炼，学会控制，并辅之以扎实的基本功;那么，克服以上所列各种心理障碍也应在情理之中了。 学唱歌来紫薇花流行歌曲培训学校，我校提供量身定做的课程，找到最适合你自己的教学方案，还有最符合你身份和特质的歌曲。 学校地址：烟台市芝罘区海港25号阳光100A座三楼0328 咨询电话：，杨老师 紫薇花传媒(ziweihua-music) 推荐： |