仙人掌有2000多个品种,有一半以上是可以食用的。食用仙人掌的营养十分丰富,它含有大量的维生素和矿物质,具有降血糖、降血脂、降血压的功效,食用仙人掌的嫩茎可以当做蔬菜食用,果实则是一种口感清甜的水果,老茎还可加工成具有除血脂、降胆固醇等作用的保健品、药品。下面我们整理出几款仙人掌菜谱,供读者选用。 将仙人掌去皮、刺切成粗条,放入有盐的凉开水中浸泡20分钟。捞出沥干水;凤梨去皮切成条;仙人掌放入器皿中,加入凤梨、盐、鸡精、白糖、白醋拌匀,撒上芝麻倒入盘中即可。 仙人掌洗净切成丁,青、红椒洗净切成丁;虾仁洗净取出沙线,用水、淀粉、蛋清、料酒上浆;起锅点火,待油4-5成热时,放入虾仁划散;锅内留油,煸炒姜末、青、红椒丁,倒入仙人掌、虾仁、鸡精炒匀即可。 仙人掌洗净去刺,切成厚片,每片再横开成荷叶片;肉馅放入盐、葱末、鸡精、香油、料酒调成馅,酿入仙人掌片中;鸡蛋加入盐、淀粉、制成鸡蛋糊,仙人掌片挂糊;起锅点火,待油4-5成热时将仙人掌片入锅炸至两面金黄即可。 把鸡开膛,洗净切成块,锅中加水,鸡块下锅;烧开后撇去浮沫,加入花椒、大料、葱姜段、将锅盖好。用慢火炖至熟烂。加入适量的盐调味,拣出葱、姜、花椒、大料,出锅前撒上仙人掌片即可。 牛肉切成片,加盐、酱油、料酒、味精、水淀粉凋匀,备用。仙人掌去刺,坡刀切成片,洋葱切片,备用;姜汁、料酒、盐、味精对成凋料汁备用。炒锅上火烧热,放入植物油,烧至八成热,滑入腌好的牛肉片,翻炒至变色,嫩熟,备用。将铁板在火上烧热,加少量植物油,加洋葱、仙人掌,略煸,加入牛肉,烹入凋料汁,盖盖儿略焖。上桌前,再撒上一些仙人掌片,淋上香油即可。 将香菇水发后捞出,去根蒂洗净,切片,原汁放一旁沉淀,去沉渣后倒在另一个碗内备用。仙人掌去刺,切成片。姜去皮剁成细末,用水泡上,取用其汁。将炒锅置于火上,放入盐、味精、香菇、笋片,开后改小火煨制入味,再入仙人掌片,淋入水淀粉收汁,入香油,炒匀即可。 推荐:
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