中国自古便有“山珍海味”之说，“海味”指的就是海鲜。作为一只在海边长大的妹纸，对海鲜的品鉴要求首当其冲便是鲜活，在水中游动的鱼儿，爬的蟹儿，咕噜咕噜吐着泡泡的贝类。那么在，到哪里能置办到鲜活的海鲜呢？拿好不谢～ 熟食，是经过加工或焯水处理后的原料通过配好的卤汁、红油凉拌、熏烤、油炸等制作而成的菜肴。谁的年夜饭餐桌上能少了它们？简直是妈妈们的帮手，在哪里都可以昂首挺胸的充当一道硬菜，买好的蒸熟了切开就成！简单又方便！满满胶原蛋白的猪蹄，酱汁入味的牛肉，着香气的烤鸡（萌儿姐请注意你的形象，口水，口水啊啊啊啊(•̀ᴗ•́)و̑̑）。 板栗，霹雳果，榛子，腰果，核桃，瓜子，松仁，莲子，，杏仁，大枣、开心果、榛子、腰果、榧子、白瓜子、葵花子、花生、松子、栗子、核桃、莲子、巴旦杏、芝麻、胡桃、喀什巴丹木、扁桃、葡萄干等，想想可以放开肚皮吃它们了就好开心～多吃坚果有益身体哟～ 花草具有美化、香化、净化空气的功效。居室内侍弄几盆花草，不但可以装点居室，欣赏鲜花的美丽，还可以净化室内空气，连结氛围清新天然，有益身心康健。特别是过年，在屋内摆放几盆鲜花，喜庆～*★,°*:.☆\(￣▽￣)/$:*.°★* 一般来说，高品质的水果成熟度较好，果形端正，个头大小基本一致，果品表面色泽较好，清洁干净。买前品尝，是判断水果好坏的关键环节。在农贸市场和果摊上，摊主一般都会允许品尝，京灵们不妨一试，但要确认所尝之果与你所要买的水果品种一致。谨防商贩以次充好。同一种水果，不同的产地，不同的等级，品质差别很大，价格也往往相差悬殊。 过一个更有京味儿的年，“老字号”产品不可或缺。而且这些还适用于外地的朋友，可以带一些回家过年哟～走亲访友必备良品，你值得拥有ヾ(o◕∀◕)ﾉヾ(o◕∀◕)ﾉヾ(o◕∀◕)ﾉ 2、春节期间，人们常常玩到深夜甚至通宵达旦，其间通常会吃夜宵。由于白天饮食丰富，夜宵最好吃点小吃、喝点牛奶之类的热饮即可。 3、针对春节期间正餐油腻食品较多的状况，零食最好以开胃、理气、消胀、降火、祛燥为主。比如苹果、香蕉等水果；瓜子、花生、巧克力要少吃；山楂片、话梅等可适当品味。 4、亲朋好友一，喝酒总是难免的，但切忌不醉不归，以免饮酒过量造成意识与身体感官被，并出现酒精中毒和生命的状况。更要中不可酒驾。 6、切忌暴饮暴食，尤其是胆囊炎以及胃病患者。若有饮食过量的状况，应服用有利于消化的药物。鸡鸭鱼肉食用过多后，通常会让人在30分钟到1小时内出现头晕、心慌、脉搏加快、血压上升、气喘、下颚颤抖、上肢等症状的美味综合征。 7、菜肴中可以偶尔加入烤馒头，容易消化，也有利于胃肠道。因为吃了以后，能在胃肠里吸附大量水分、气体、胃酸、细菌和毒素，最后随同粪便一道排出体外。 8、胃溃疡患者饮食应注意少喝牛奶，大量服用牛奶和制酸剂可引起乳碱综合征等严重并发症。少饮用烈性酒，切忌服用可以强烈刺激胃酸分泌的咖啡。辣椒等刺激性食物应尽可能少吃。 9、要注意饮食卫生。春节期间大量未吃完的菜肴不要多次加热食用，容易引起腹泻、腹痛、等食物中毒症状。 10、由于春节期间的饮食大都比较丰盛，几种伤及五脏的饮食习惯应当避免。餐前吃西红柿容易使胃酸增高，食用者会产生烧心、腹痛等不适症状，而餐后吃西红柿，由于胃酸已经与食物混合，胃内酸度会降低，就能避免出现这些症状。做熟的绿叶菜存放过久会产生大量亚硝酸盐，因此，对绿叶蔬菜既不要长时间烹调，也不能做好后存放过久。 另外，一些中老年病人有过节期间停药的不良习惯，如心脑血管疾病、心脏病等疾病的患者应该严格遵守“犯了再吃不如常吃不犯”的用药原则，在没有医生的情况下擅自停止用药是对自己的健康不负责任的做法。
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