夏天多多出汗，这其实是赋予我们的天然保健方式，所以，夏天就应该让自己大汗淋漓，身体才痛快！不要“我们都恨不得天天躲在“空调房”里享受夏日的凉快，但这导致了夏天本该是出汗的季节，你却出不了汗！甚至还有一些人，出门时涂上止汗露等产品，以防汗水把衣服弄湿。 其实这些做法完全人体的生理规律，花尽心思让自己不出汗是错误的。夏天出汗少，感冒、关节炎、失眠就会找上你，高血压等慢性病的发病率也是成倍涨……所以夏天多出汗才是最健康的。下面让我们来了解出汗的好处。 出汗是最好的排毒防癌方法，主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。 比如，马拉松运动员得癌症的就很少，就是因为他们身体里的铅、汞、砷这些癌症的主要元凶通过出汗排了出来。 总不出汗的人，皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。出汗可以清洁毛孔，达到美容护肤的功效。汗液能去除堵塞毛孔的毒素，消除皮肤上的粉刺和痘痘。 出汗实际上有助于抵抗结核病菌和其他的病原体。汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌;它能进入细菌的细胞膜，对其进行分解。 2013年发表在《美国国家科学院院刊》上的研究表明：皮离蛋白能够非常有效地对抗结核病菌和其他细菌。这种天然物质比抗生素更为有效，皮离蛋白这种天然的抗生素在微酸性的汗液中能够自然的被激活。 夏天多出汗还有另一个惊人的好处，那就是提高身体免疫力。很多人为了提高免疫力经常会吃一些保健品，一些保健品中所含成分不明，有些保健品含激素，反而免疫系统。 其实最好的方式就是通过科学的出汗。研究发现，汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌;出汗能有效地增强自身免疫力，提高抗菌抗病毒的能力。 因为出汗时会加快整个身体的代谢，有助肠道蠕动，改善消化。特别是对于有便秘的人来说，通过运动出汗，对缓解便秘也有很大帮助。 出汗也会让人体细胞处于旺盛的状态，保持集中，增强记忆力，让大脑更有活力。另外也有研究，运动流汗对大脑会产生积极正面的效果，能让人的记忆力、专注力都能得到大幅度提升。 高血压是一种由于血管内径变窄、变硬，单位血流量受到而出现的一种现象，运动出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。 同时，运动出汗加快了血液的循环，有助于消化系统和神经系统调节。所以，预防高血压除了饮食控制，出汗就是最佳的疗养方式。 我们都知道很多人一上了年纪都容易得骨质疏松症，是因为体内钙质流失。那么怎样有效防止钙质的流失呢? 不少人以为出汗会导致体内钙质随汗液流失，对此，专家同指出，只有水溶性的维生素才会随汗液流失，钙虽然溶于水，但溶解度很低，不太会随着汗液排出。 结石的形成主要是体内的磷酸镁等无机盐类在体内结晶沉积形成。而出汗能有效排出体内盐分并保留骨骼中的钙质。 这一生理过程能盐和钙在肾脏和尿液中堆积起来，而这正是结石的来源。并非巧合，出汗较多的人会喝更多的水，从而也防止了结石的形成。 当人体运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧成热量，通过汗液排出体外。另外，出汗还能消耗身体多余能量，有助于促进脂肪的分解，有一定的减肥作用。 夏天本身细胞就会比较活跃，此时加强运动，科学排汗，效果是平时的好几倍，更有利于减肥，改善身体状况，预防“三高”等慢性疾病。 比利时Tilman浓缩茶产品传承比利时天然草本植物优势，茶的成分主要是由草本植物萃取，草本植物里面的茶多酚可以抗氧化、清除基、降血脂，促进人新陈代谢的作用，可轻松排除体内毒素。除了茶多酚，浓缩燃脂茶中还有更多植物有效成分： 蜜桃味中的迷迭香与脂肪具有很强的亲和性，因此其会吸收脂肪并排出体外，具有减脂功效，蒲公英则具有抗氧化作用； 石榴味的植物燃脂茶主要含成分马黛和樱桃茎，马黛富含11种多酚类物质，能显著改善人体内，清肠去脂解油腻。樱桃茎具有促进排水排毒以及人体新陈代谢，恢复轻盈体态的作用。 比利时Tilman浓缩茶源自于1949年，是比利时草本植物始祖，著名的植物疗法品牌。其产品遵从生命来源于大自然，更多向人们阐述的是如何利用大自然来为身体带来健康； 拥有60多年的历史，沿用欧洲400多年的燃脂，富含196种天然元素，80%的抗氧化成分，成为比利时植物减肥茶领导品牌，产品品质更值得信赖！ 面对频繁的约会与饭局，与其食不知味的担心长胖，不如多加利用夏天到来之前，消耗热量的观念与时机，用燃脂茶实行减重计划，会有事半功倍的效果哦~梦见杀人流血 |