学习的过程并不是比谁的用时多，也不是比谁的天赋更高，往往学的最轻松的人考得最好，为什么呢？学习效率的问题！有的学渣学不好，主要是没有合理利用学习时间，学习的时候未全心投入，放松的时候心里还挂着学习的事，所以，每天昏昏沉沉，失去学习的动力。 今天就以过来人的经验，告诉大家提高学习效率的5个，变身学霸so easy！当然，最重要的是行动哦！ 1.做好每周计划 有相当多的同学在支配的时间内，学习往往带有很大的盲目性和随意性。这种毫无主动性、计划性，完全由老师留的作业或考试控制的学习生活是低效率的，很难把学习搞好！所以，制定切实可行的学习计划十分重要。 想把学习搞好的学生，不妨制定一份学习计划，如把除上课以外的学习时间分为两大部分，主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的知识；复习时间就可以用来查漏补缺、深入钻研，发挥自己的学习优势或特长。 2.合理分配时间 生理学家认为，一个人在一天的不同时期，大脑活动的效率是不同的，学习时间的最佳选择应该是一天中大脑最的时候。比如，清晨时，脑神经没有新的记忆干扰，此刻是认知、记忆印象都会很清晰，学习一些难记忆而必须记忆的东西，较为适宜；上午，人的大脑皮层属兴奋状态，此时大脑具有严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力，此刻是攻克难题的大好时机；晚上则是回顾的最佳时期，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类，归纳整理。 3.把低强度学习任务结合在一起 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。如我所说，零星的、注意力不易集中的时间，可以安排习题或学习自己最感兴趣的学科，因为，如果将低强度的学习任务安排在一起，会大大增加自身的成就感，而且，学习和放松交替安排，文科和理科的学习交替进行，相近的学习内容不要集中安排在一起，等等。 所以学习任务安排的不同，在同样的学习时间内就会取得不同的学习效果。 4.试着学会时间 当你制定一套计划，在时间还未完成时，就会有适度的紧张，心理学家认为，适度的紧张能够提高神经的兴奋性，敏捷的思维和迅速的反应都要以神经兴奋为基础，兴奋性不够效率当然不高，但是过度的兴奋又会出现紧张焦虑或注意力无法集中等不良反应，这些都是影响学习效率的因素。 所以不妨根据自己的实际情况设定适当的时间，这里是要求大家多一些自制力，控制良好的考生更能提高自身学习效率。 5.把学习过程当做一场战斗 有相当多的学生认为，上课听不懂没有关系，反正有书，课下可以看书。抱有这种想法的学生，听课时往往不求甚解，或者稍遇听课障碍，就不想听了，结果浪费了上课的宝贵时间，增加了课下的学习负担。 但如果把学习过程当做一场战斗，如果课前没有一个“必须当堂掌握”的决心，会直接影响到的效果，如果在每节课前，学生都能自觉要求自己“必须当堂掌握”，那么上课的效率一定会大大提高。 另外，有两句话，要送给大家：与其埋头在题海里奋战，不如在做完一些典型题目后归纳总结一下；与其晚上挑灯夜读，不如定时就寝，以饱满的提高效率。 学习效率的提高不是一蹴而就的，所以大家不能太急切！ （海风教育独家，转载请注明出处） |